Préparez la rentrée !

 Rechaussez les chaussures de trail et attrapez vos bâtons !

C’est bientôt  l’heure de la reprise pour la Marche Nordique Ségala Tarnais ! Que vous cherchiez à vous dépenser au grand air ou à reprendre une activité physique en douceur, notre club vous accueille pour une nouvelle saison placée sous le signe de la convivialité et du bien-être.

Section Classique : Cap sur Pampelonne

Pour les adeptes du dynamisme, du grand air et du renforcement musculaire complet, la section classique redémarre au cœur de la nature.

• Premier rendez-vous : Mercredi 9 septembre à 9h30

• Lieu : Pampelonne place du foirail 

• Au programme : Technique de marche, travail cardio et convivialité sur le sentier des ostalons.

Section Bien-Être : Une reprise tout en douceur

Vous souhaitez pratiquer une activité adaptée, travailler votre mobilité, votre souffle et soulager vos articulations sans sollicitation excessive ? La section bien-être est faite pour vous.

• Premier rendez-vous : Lundi 14 septembre à 18h30

• Lieu : Stade Jean Vareilles

• Au programme : Échauffements doux, marche à rythme adapté et étirements attentifs.

Informations pratiques

• Matériel : Pensez à votre tenue de sport, vos chaussures de trail ou de marche légère, et une gourde d'eau. Les bâtons spécifiques peuvent être prêtés pour les séances d'essai.

• Séances d'essai : Venez tester gratuitement la pratique qui vous convient avant de vous inscrire !

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, toute l’équipe vous attend pour partager ce grand bol d'air frais. À très vite sur les chemins !