Nouvelle Section : Marche Nordique Bien-Être ! Le Mouvement sans la Douleur 🎉

Nous ouvrons une nouvelle section de Marche Nordique spécialement pensée pour les débutants, les personnes avec des problèmes de santé (douleurs articulaires, reprise après une maladie, surpoids) ou celles qui cherchent simplement une activité physique douce et encadrée.

Fini l'appréhension du sport ! Grâce aux bâtons, vous sollicitez 80% de vos muscles tout en allégeant la pression sur vos genoux et votre dos. C'est l'activité parfaite pour votre santé et votre moral.

🗓️ Première séance : Lundi 12 janvier (Séance de découverte gratuite !) ⏰ Rendez-vous : Tous les lundis, de 18h15 à 19h30 📍 Lieu : Stade Jean Vareilles

Matériel (bâtons) prêté pour les premières fois !

Pour vous inscrire ou poser vos questions, contactez-nous via 06 74 72 15 77 ou mnsegala@gmail.com

Ou tout simplement au stade !